PALETAS DE MANGO Y YOGUR

PALETAS DE MANGO Y YOGUR

Tamaño de la porción 1 paleta de aproximadamente 100 g

Por porción:
Energía: 123.5 kcal
Hidratos de Carbono: 15.9 g
Proteína: 4.4 g
Grasas: 4.7 g


INGREDIENTES:

  • 1 pieza de mango manila maduro
  • 90 ml de yogur natural griego
  • Sustituto de azúcar al gusto

PREPARACIÓN:

  1. Pelamos y cortamos el mango, lo ponemos en la batidora junto con el yogur y el sustituto de azúcar. Trituramos.
  2. Rellenamos los moldes con la mezcla, colocamos palitos de madera y llevamos al congelador.
  3. Cuando estén congelados los desmoldamos.
  4. Listo para servir y disfrutarlo.

 

Nota: Rinde para 4 porciones

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