Panqué de Plátano

Panqué de Plátano

Panqué de Plátano (9 porciones)

Por porción: 107 kcal

Proteína: 4.12 g

Lípidos: 3.16 g

HCO: 13.6 g


INGREDIENTES:

  • 2 plátanos maduros
  • 1 ¼ taza de avena
  • 1 ¼ taza de leche descremada
  • 2 huevos
  • 2 cucharaditas de polvo para hornear
  • Vainilla al gusto
  • 4 sobres de Splenda/Stevia
  • 4 Carlos V sin azúcar

PREPARACIÓN:

  1. Licuar la avena hasta que se haga polvo
  2. Licuar la avena con los demás ingredientes
  3. Verter la mezcla en un refractario
  4. Partir los Carlos V en cuadros chiquitos y distribuir en el refractario
  5. Hornear a 170° por 40-50 minutos
  6. Esperar a que se enfríe y servir
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