CARLOTA DE LIMÓN

CARLOTA DE LIMÓN

CARLOTA DE LIMÓN

6 porciones

Ingredientes:

  • 5 galletas Marías
  • 1/3 de taza de yogurt griego
  • 1 limón
  • 1 sobre de edulcorante sin calorías

Preparación:

  1. En un recipiente mezclar el yogurt con el jugo de limón y el edulcorante sin calorías.
  2. Revolver muy bien.
  3. En un recipiente más pequeño poner 2 galletas Marías y después una capa de la mezcla anterior.
  4. Posteriormente poner 1 y media galleta Marías y otra capa de la mezcla.
  5. Repetir el paso anterior hasta que se acabe la mezcla.
  6. Meter al congelador por al menos una hora.
  7. Disfrutar.

 

INFORMACIÓN NUTRIMENTAL

Tamaño de la porción 1 Rebanada

  • Energía: 164kcal
  • Hidratos de Carbono: 21g
  • Proteínas: 11g
  • Grasas: 4g

PIZZA DE COLIFLOR

PIZZA DE COLIFLOR

PIZZA DE COLIFLOR

6 porciones

Ingredientes:

  • 2 tazas de bits de Coliflor Eva

  • 1 huevo

  • 1 cucharadita de sal

  • ½ cucharadita de pimienta

  • 1 taza de harina integral

  • 1 cucharada de aceite de oliva

  • ¼ taza de cebolla

  • 1 diente de ajo

  • 5 piezas de jitomate

  • ¼ taza de puré de jitomate

  • Tomillo, albahaca y orégano

  • 1 ½ tazas de queso Mozarella fresco

  • 1 taza de pimientos morrón

  • ¼ de taza champiñones

Preparación:

  1. Precalienta el horno a 180°C
  2. En un recipiente coloca los bits de coliflor y deshidrata en el microondas por 5 minutos
  3. Mezcla los bits de coliflor con el huevo, la sal, la pimienta y la harina. Amasa hasta obtener una masa tersa y homogénea
  4. Sobre una charola engrasada, extiende la masa de coliflor con un rodillo hasta formar un círculo. Hornea por 15 minutos
  5. Para la salsa, en un sartén a fuego medio cocina la cebolla, el ajo y el aceite de oliva. Agrega el jitomate y el puré y cocina por 10 minutos . Sazonar con sal, pimienta y las hierbas de olor, cocina 5 minutos más.
  6. Esparce la salsa sobre la masa de pizza pre cocida, cubre con queso y acomoda los vegetales. Hornea por 5 minutos o hasta que gratine.

 

INFORMACIÓN NUTRIMENTAL

Tamaño de la porción 1 Rebanada

  • Energía: 47 kcal
  • Hidratos de Carbono: 4.9g
  • Proteínas: 2.3g
  • Grasas: 2g

MOUSSE DE MANGO

MOUSSE DE MANGO

MOUSSE DE MANGO

4 porciones

Ingredientes:

  • ½ taza de leche evaporada

  • 1 taza de pulpa de mango

  • 7 gramos de grenetina

  • ¼ taza de agua tibia

  • 20 almendras

Preparación:

  1. Licúa la leche evaporada con el mango
  2. Sin dejar licuar agrega poco a poco la grenetina previamente disuelta e hidratada
  3. Verter en 4 copas
  4. Refrigerar por una hora
  5. Decorar con almendras

INFORMACIÓN NUTRIMENTAL

Tamaño de la porción 200ml

  • Energía: 75 kcal
  • Hidratos de Carbono: 6.75g
  • Proteínas: 2.75g
  • Grasas: 4.5g

HUARACHE DE NOPAL

HUARACHE DE NOPAL

HUARACHE DE NOPAL

1 porciones

Ingredientes:

  • 1 nopal grande

  • 1 cucharada de frijoles de olla

  • 30g de queso panela

  • 40g de carne de res deshebrada

  • Cebolla y jitomate picado al gusto

Preparación:

  1. Lavar las verduras muy bien
  2. Poner a calentar el sartén
  3. Asar el nopal
  4. Aplastar los frijoles de olla y untarlos en el nopal
  5. Rallar el queso panela
  6. Agregar queso panela rallado y la carne de res
  7. Volver a poner en el sartén y tapar para que se derrita el queso
  8. Picar finamente la cebolla y el jitomate al gusto y agregar al huarache

 

INFORMACIÓN NUTRIMENTAL

Tamaño de la porción 1 nopal

  • Energía: 182.25kcal
  • Hidratos de Carbono: 9g
  • Proteínas: 18g 
  • Grasas: 8.25g 

ENSALADA MEXICANA

ENSALADA MEXICANA

Ensalada Mexicana

4 porciones

Ingredientes:

  • 3 tazas de lechuga

  • 1 taza de elote desgranado

  • 1 pimiento

  • 8 jitomates cherry

  • 1 pepino

  • ½ taza de cebolla morada

  • 1 aguacate

  • 4 cucharaditas de aceite de oliva

  • Vinagre

  • Espacias al gusto

Preparación:

  1. Lavar y desinfectar las verduras
  2. Cortar la lechuga en tiras
  3. Cortar en cubos el pimiento
  4. Pelar el pepino y cortarlo en cubos
  5. Cortar en mitades los jitomates cherry y picar la cebolla finamente
  6. Cortar en cubos el aguacate
  7. Mezclar los ingredientes en un recipiente
  8. Agregar 4 cucharaditas de aceite de oliva y vinagre al gusto

INFORMACIÓN NUTRIMENTAL

Tamaño de la porción ½ taza

  • Energía: 160kcal
  • Hidratos de Carbono: 15.75g
  • Proteínas: 6.25g
  • Grasas: 7.75g

Grupo Torre Médica

Grupo Torre Médica
NombreEspecialidadTeléfono
SANDRA RAUDALES RUIZANESTESIOLOGÍA10848800 EXT. 1207
LORENZO BALDERASANESTESIOLOGÍA10848800 EXT. 1207
LUIS RAUL RENJEL GARCIACIRUGÍA GENERAL10848870
PAVEL VILLEGAS BETANZOCIRUGÍA GENERAL10848800
MARIANA OLMEDO ZUÑIGACIRUGÍA GENERAL10848800 EXT. 1020
FRANCISCO TAPIA JIMENEZGERIATRÍA55861387
ISSIS ARISBETH CARDENAS CANOGINECOLOGÍA Y OBSTETRICIA10848800 EXT. 1090
JUAN MANUEL AGUILAR AGUIRREGINECOLOGÍA Y OBSTETRICIA10848800 EXT. 1230
JOEL JAVIER ISLAS LAGOSGINECOLOGÍA Y OBSTETRICIA10848800 EXT. 1230
JUAN REYNA BLANCOMEDICINA INTERNA10848800 EXT. 1020
LUIS JAVIER PANIAGUA SANTURTÚNNEUMOLOGÍA10848800 EXT. 1230
GERARDO MUÑOZ GUTIERREZOFTALMOLOGÍA63785596
JOSE RAMON PONCE MARTINEZOFTALMOLOGÍA63785596
JOSE DE JESUS MURATALLA GRIMALDOTRAUMATOLOGÍA Y ORTOPEDÍA10848800
JORGE GOMEZ LIRATRAUMATOLOGÍA Y ORTOPEDÍA10848800 EXT. 1405
GUSTAVO ADOLFO GARCIA ESTRADATRAUMATOLOGÍA Y ORTOPEDÍA10848800 EXT. 1120
FRANCISCO JAVIER RODRIGUEZ NAGOREOTORRINOLARINGOLOGÍA Y CIRUGÍA DE CABEZA Y CUELLO10848800
ELIA IVONNE DIAZ LAZCANOOTORRINOLARINGOLOGÍA Y CIRUGÍA DE CABEZA Y CUELLO10848800 EXT. 1230
JORGE GARCIA VELASQUEZPEDIATRÍA10848800 EXT. 1230
JOSE LUIS CRUZ RAMIREZPEDIATRÍA63610697
OCTAVIO HERNANDEZ PALOMARESPEDIATRÍA51193432
ANA KAREN GARCIA ARENASPEDIATRÍA5544820535
MARTHA MONICA PEREZ RUBIOPEDIATRÍA5519172040
CLAUDIA JESSICA ESPINOZA HERNANDEZDERMATOLOGÍA51484646
JIMENA TORRES PACHECOGASTROENTEROLOGÍA10848800
FELIPE DE JESUS MARTINEZ MARTINEZGASTROENTEROLOGÍA10848800
SALOMON MOLERES REGALADOGASTROENTEROLOGÍA10848800
ANDRES MUÑOZ GARCIAMEDICINA CRÍTICA10848800 EXT. 1020
DANIELA BEATRIZ MASETTO MIRANDAMEDICINA CRÍTICA10848800 EXT. 1020
JOSE GUADALUPE ROBLES ALVAREZNEFROLOGÍA55865065 EXT. 138
JAVIER SANCHEZ NAVANEONATOLOGÍA10848800 EXT. 1230
MARIA MEJIA SANCHEZNEONATOLOGÍA10848800 EXT. 1230
EDUARDO RAMOS REYNANEUROLOGÍA55922884
ARMANDO CABELLO ALVARADOONCOLOGÍA10848800
JOSE VICENTE FONSECA MORALESONCOLOGÍA52559600/ 52559660
CONRADO GARCIA GARCIAREUMATOLOGÍA55334180
LUIS FERNANDO GALICIA BELAUNZARANUROLOGÍA 52 1 55 3372 8863
CLAUDIO ENRIQUE MERAYO CHALICOUROLOGÍA 52 1 55 5402 0444
JESUS JAVIER TORRES SALAZARUROLOGÍA10848800 EXT. 1230
JOSE LUIS LOPEZ CAMPOSCARDIOLOGÍA63141190
ENRICO MACIAS GARRIDOCARDIOLOGÍA55683070

Costos:


Mapa:

La Asociación Mexicana de Diabetes en la Ciudad de México A.C., no ofrece ni ha ofrecido garantías implícitas o explícitas respecto a la seguridad, conveniencia ni contenido de este directorio médico, por lo que se excluye de toda responsabilidad por cualquier daño directo o indirecto que pueda producirse.

La Asociación Mexicana de Diabetes en la Ciudad de México A.C., no recopilará su información en este apartado, así como tampoco dará acceso a los profesionales de la salud descritos en esta lista.

Esta institución no proporciona consultas ni asesoramiento médico, solamente pone a su alcance una lista de profesionales de la salud especializado de acuerdo a su padecimiento, por lo que no respalda, autoriza o garantiza sus servicios o la información descrita.

La Asociación Mexicana de Diabetes en la Ciudad de México A.C., no se hace responsable por los servicios que otorgan los profesionales descritos en esta lista, por lo que es responsabilidad del usuario elegir al profesional de la salud de su conveniencia.

Hospital San José Satélite

Hospital San José Satélite
Cto. Circunvalacion Pte. 53, Cd. Satélite, 53100 Naucalpan de Juárez, Méx.
Tel. 5572 1599 ext. 294/295
NombreEspecialidad
DRA. MARIAN ARLENE LUNA SILVA
ANGIÓLOGA
DR. MARCO ANTONIO RAMOS GARCIA
CARDIÓLOGO
DR. MARCO ANTONIO RAMOS CORRALES
CARDIÓLOGO
DR. ANTONIO RUIZ RIVERA
CARDIÓLOGO
DR. FRANCISCO DONATO TREJOCIRUJANO GENERAL/GASTROENTEROLOGO
DR. VICTOR DANIEL CABRERA MATEOSCIRUJANO GENERAL
DR. SHAJID EMMANUELLE PEREZ SOTO
CIRUJANO GENERAL
DR. JESUS BENITEZ CALDERONCIRUJANO GENERAL
DR. JOSUE CASIMIRO DORANTESCIRUJANO GENERAL
DRA. ERIKA DENISSE CABRERA FERNANDEZCIRUJANO GENERAL/GASTROENTEROLOGO
DR. ALFREDO CORNEJO MANZANOCIRUJANO PEDIATRA
DR. JOSE JULIAN ALCOCER MACIASANGIÓLOGA
DR. LUIS BUJAN TINOCOCIRUJANO PLASTICO
DR. HUMBERTO SERVANDO CAMIRO ARANGOCOLOPROCTÓLOGO
DR. RAFAEL MORALES PATIÑOPROCTÓLOGO
DRA. CECILIA LOURDES SANCHEZ HERNANDEZDERMATÓLOGA
DR. BALDOMERO GABRIEL LOPEZ RUIZENDOCRINÓLOGO
DRA. CRUZ ELENA SALAZAR ALARCONGINECÓLOGA
DRA. MAGDA ICEL SALGADO JACOBOGINECÓLOGA
DR. CARLOS ALBERTO SANCHEZ GONZALEZGINECÓLOGO
DRA. NANCY KARALY CASTILLO HERNANDEZGINECÓLOGA
DR. JUAN ADOLFO BASALDUA MAYRGERIATRA
DR. CARLOS CADENA EUMAÑAHEMATÓLOGO
DR. NELSON DEMETRIO CRUZ GOMEZMAXILOFACIAL
DR. JOSÉ JUAN MARTINEZ GARCIAMEDICINA CRÍTICA
DR. RODOLFO SMITH ALPIZARMEDICINA INTERNA
DR. ALEJANDRO GUTIERREZ MARTINEZMEDICINA INTERNA
DR. JORGE ALBERTO CORTES RAMIREZMEDICINA GENERAL
DR. ENRIQUE SANCHEZ GASTELUMMEDICINA GENERAL
DR. JOSÉ ANTONIO MARCELINO REAL LIRAMEDICINA GENERAL
DR. JOSÉ LUIS IBARRA RODRIGUEZMEDICINA GENERAL
DR. EDUARDO GARCIA REYESURGENCIÓLOGO
DR. JOSÉ RAÚL MENDOZA MORALESURGENCIÓLOGO
DR. GERARDO CURIEL CANTEURGENCIÓLOGO

DRA. ADRIANA GOMEZ MACIEL
URGENCIÓLOGO

DR. RAMÓN SOTO SÁNCHEZURGENCIÓLOGO

DR. RAÚL RODRÍGUEZ GÓMEZ NEFRÓLOGO
DR. JESUS ALEJANDRO NAVA MARTINEZNEFRÓLOGO
DRA. OLGA YOLANDA HERNANDEZ LOPEZNEUMÓLOGA
DR. RAÚL SANDOVAL DE LA CRUZNEUMÓLOGO
DRA. SYLVIA GUILLERMINA COLMENERO ZUBIATENEUMÓLOGA
DR. MANUEL AXOLOHUA SANCHEZ ALONSONEUMÓLOGO
DR. ELIMELEC LAZCANO HERNANDEZNEUMÓLOGO
DR. NOÉ SANTIAGO RAMIREZNEUROCIRUJANO
DR. JAIME RENÁN GUTIERREZ MARTINEZNEURÓLOGO
LIC. JORGE VALDEZ RIVERANUTRIÓLOGO
DRA. MONICA EUGENIA MORELL IRIARTEOFTALMÓLOGA
DR. SERGIO ARTURO ARIZMENDI ISSASIONCÓLOGO
DR. JUAN CARLOS SALINAS GARCIAONCÓLOGO
DR. LUIS ENRIQUE SOTO ORTEGAONCÓLOGO
DR. CARLOS JAIME SALAS PEREZOTORRINO
DR. CARLOS JAIME SALAS CHAPAOTORRINO
DR. JUAN MANUEL VALDEZ MENDOZAOTORRINO
DR. HÉCTOR REYNA SALMERONORTOPEDISTA/TRAUMATÓLOGO
DR. MIGUEL ARRONIZ SOSAORTOPEDISTA/TRAUMATÓLOGO
DR. LUIS IGNACIO GIL BOCARDOORTOPEDISTA/TRAUMATÓLOGO
DR. JUAN MANUEL LUQUIN MANCILLAORTOPEDISTA/TRAUMATÓLOGO
DR. JULIO CESAR CRUZ MARQUEZ NAFATEORTOPEDISTA/TRAUMATÓLOGO
DR. OMAR DE LA GARZA OTAMENDIPEDIATRA NEONATAL
DR. ROGELIO VAZQUEZ AGUIRREPEDIATRA
DR. JORGE LUIS MEDINA LUNAPEDIATRA
DR. LIZBET OLIVARES GONZALEZPEDIATRA
DRA. CRISTINA HERNANDEZ DIAZREUMATOLOGÍA
DR. CESAR ESPINOSA DE LOS MONTEROSURÓLOGO
DR. LUIS ALBERTO MENDOZA ALVAREZURÓLOGO
DR. ANTONIO CAMACHO FLORESURÓLOGO
DR. VICTOR MANUEL BURGOS ELIASREHABILITACIÓN
DRA. MYROPE SAN JUANREHABILITACIÓN
DR. BRAULIO RIOS FLORESNEUROPEDIATRA

Costos:

Mapa:

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Bité Médica Hospital

Bité Médica Hospital
Prolongación Paseo de la Reforma 19, Santa Fe, Paseo de las Lomas, 01330 Ciudad de México, CDMX
NombreEspecialidadTeléfonoConsultorio
Fernando Septien CrespoGinecología y Obstetricia16646401130
Andrea Granados GómezAlergología e Inmunología25910878103
Stephanie del Rosario Moreno MartinezGinecologia y Obstetricia52928464147
Francisco Zamora SarabiaCirugia General52929700 EXT 1141144
Jaime Uscanga YépezUrología25910878105
Kevin Estrada Torres Cirugia General25910878103
Moisés Ortiz FernándezCirugia General52929700 EXT 1141144
Ricardo Paz CastellanosOrtopedia y Traumatología52928464145
Saúl Zapata RiveraOrtopedia y Traumatología52928464145
Luz Arcelia Campos NavarroOtorrinolaringología25910878107
Mario Antonio Barrón SotoOtorrinolaringología25910878107

Costos:


 

Mapa:

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Directorio Médico Consorcio Mexicano de Hospitales

La Asociación Mexicana de Diabetes en la Ciudad de México y el Consorcio Mexicano de Hospitales ponen a su disposición el siguiente directorio médico de especialistas.

El proceso para agendar las citas es el siguiente:

  1. El paciente realiza la llamada al consultorio del médico de la especialidad requerida.

  2. Las fechas y horarios de citas serán acordadas directamente con las asistentes de los médicos en los número telefónicos señalados.

  3. El paciente acude a cita en fechas y horas acordadas, presentando su Identificación Oficial y la Membresía vigente que lo acredite como afiliado de la Asociación Mexicana de Diabetes.

  4. Al finalizar el paciente pagará la consulta.

 

Hospitales:

Bité Médica Hospital

Grupo Torre Médica

Hospital San José Satélite

Costos :

ESPECIALIDADPRECIO
ANESTESIOLOGÍACosto según el procedimiento
CIRUGÍA GENERAL$600.00
GERIATRÍA$600.00
GINECOLOGÍA Y OBSTETRICIA$600.00
MEDICINA INTERNA$600.00
NEUMOLOGIA$750.00
OFTALMOLOGÍA$500.00
TRAUMATOLOGÍA Y ORTOPEDÍA$500.00
OTORRINOLARINGOLOGÍA Y CIRUGÍA DE CABEZA Y CUELLO$800.00
PEDIATRÍA$650.00
MEDICINA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTIVA$500.00
MEDICINA DE REHABILITACIÓN$500.00
MEDICINA FAMILIAR$350.00
ANESTESIOLOGIA (CLÍNICA DEL DOLOR)$650.00
PEDIATRÍA- CARDIOLOGIA$800.00
DERMATOLOGÍA$500.00
GASTROENTEROLOGÍA$500.00
ENDOCRINOLOGIA$500.00
HEMATOLOGÍA$500.00
INFECTOLOGÍA$800.00
MEDICINA CRÍTICA$1,000.00
NEONATOLOGÍA$600.00
NEUROLOGÍA$600.00
REUMATOLOGÍA$600.00
UROLOGÍA$600.00
CARDIOLOGÍA$800.00
CIRUGÍA PLASTICA Y RECONSTRUCTIVA$800.00
NEUROCIRUGÍA$600.00
ANGIOLOGÍA$600.00
ALGOLOGÍA (MEDICINA DEL DOLOR)$850.00
CARDIOLOGÍA PEDIATRICA$800.00
CIRUGÍA ONCOLÓGICA$800.00
ODONTOLOGIA-CIRUGIA ORAL Y MAXILOFACIAL$800.00
CIRUGIA ORAL Y MAXILOFACIAL$800.00
CIRUGÍA PEDIATRICA$600.00
NEUMOLOGIA-CIRUGÍA TORACICA PLEUROPULMONAR$800.00
GASTROENTEROLOGÍA PEDIATRICA$500.00
HEMATOLOGÍA PEDIATRICA$800.00
INFECTOLOGÍA PEDIATRICA$500.00
MEDICINA CRITÍCA PEDIATRICA$1,000.00
NEUROLOGÍA PEDIATRICA$600.00
OFTALMOLOGÍA PEDIATRICA$600.00
ONCOLOGÍA PEDIATRICA$700.00
ONCOLOGÍA$700.00
ANGIOLOGÍA$500.00
NEFROLOGÍA$700.00

La Asociación Mexicana de Diabetes en la Ciudad de México A.C., no ofrece ni ha ofrecido garantías implícitas o explícitas respecto a la seguridad, conveniencia ni contenido de este directorio médico, por lo que se excluye de toda responsabilidad por cualquier daño directo o indirecto que pueda producirse.

La Asociación Mexicana de Diabetes en la Ciudad de México A.C., no recopilará su información en este apartado, así como tampoco dará acceso a los profesionales de la salud descritos en esta lista.

Esta institución no proporciona consultas ni asesoramiento médico, solamente pone a su alcance una lista de profesionales de la salud especializado de acuerdo a su padecimiento, por lo que no respalda, autoriza o garantiza sus servicios o la información descrita.

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ENSALADA DE GARBANZOS

ENSALADA DE GARBANZOS

Ensalada de Garbanzos

1 porción: ½ taza


Ingredientes:

  • ½ taza de garbanzos

  • ¼ de mango picado

  • ¼ de aguacate

  • ½ Jitomate

  • ¼ de Cebolla

  • Perejil al gusto

  • 1 cucharadita de aceite de oliva

  • Limón

Preparación:

  1. Lavar las frutas y verduras.
  2. Cocer los garbanzos y dejar enfriar
  3. Picar en cubos chicos el mango, el aguacate, la cebolla, el perejil y el jitomate
  4. Mezclar lo picado con los garbanzos
  5. Agregar la cucharadita de aceite de oliva y limón al gusto

INFORMACIÓN NUTRIMENTAL
Por porción

  • Energía: 265kcal
  • Hidratos de Carbono: 31.5g
  • Proteínas: 10g
  • Grasas: 11g